近段时间病毒肆虐，加上天气多变导致雾霾等空气污染，让大家感觉到呼吸新鲜空气的难度比往常都要高。更何况现在依然属于疫情的防控期，我们也不敢去郊外呼吸新鲜空气，只能闷在家里，呼吸新鲜空气似乎成为了遥不可及的梦。 实际上，处在室内环境中的我们依旧要注意保持通风，如果外界雾霾状况严重或者湿度大，则可在每日静风时段开窗通风30分钟，其余时间紧闭门窗。饮食方面要做到清淡，多喝桐桔梗茶可以起到“清肺除尘”的功效。同时居家也别忘锻炼身体，提高机体免疫力，以降低患病的可能性。 如果不可避免需要出门，请勿忘记佩戴一…