梅雨季节一般都会伴随着天气闷热潮湿这样的天气特征，人们的身体很容易感到不适。梅雨季节由于天气高温闷热，湿气过大，身体易多发疾病，而且对家里的生活用品以及生活环境会造成比较大的影响。家居，毛巾，衣物，被褥等生活用品也总会感觉有潮气黏糊糊的，对使用感造成不好的影响，也不益于健康，那么梅雨季节应该怎么防潮防霉呢？ 梅雨季节天气都会过于潮湿，潮湿时家中的窗户不宜多开，特别是朝南和东南的天气，不要给窗外的湿气有任何潜入的机会。防潮的最重要时段就是在每天的清晨和晚上，这两个时间段的空气湿度相较于中午更高，若…

梅雨季来临，许多人都存在失眠睡不着的现象。主要是入夏后日长夜短，天亮早易早醒，且梅雨天闷热，容易让人产生烦躁不安的情绪。至少有四成人在这个季节有睡眠问题，如多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等。 专家指出，夏至以后天气越来越热，人们入睡质量受环境因素影响越来越大，噪音、空调温度、甚至枕头都可能造成失眠。要保持健康需从“安睡”做起。 近日，在百灵社区健康大讲堂上，专家们就指出，夏季日常生活有“两大难”，难有食欲、难以入睡。尤其近日梅雨期天气多变，医院里失眠病人增加很多，影响了工作生活和情绪，许多人还因此患…