春季体内很容易积累湿气，湿气过重就非常容易变胖，很多人会问不吃晚餐能减肥吗？既能减肥又能除湿的食物有什么呢？下面我们就来了解一下对肥胖的误解和利于除湿减肥的食物有哪些吧！ 第一：大多数人认为肥胖的人是肠胃极好，什么都想吃，什么都吃得多。但是很多人其实消化不良，食欲不振，然而还是胖。 第二：大多数人认为肥胖是营养过剩。然而真相是胖子大多热量过剩，但是营养不足。因为天天吃一堆热量和糖分高的食物，真正有营养的粗粮，肉，蛋和蔬菜都吃的太少。 所以盲目的少吃，是不能变瘦哒，还得看体质!今天我们就说说： 春…

休闲小零食瓜子一直是大家喜欢的零食之一，随时随地都会发现它的身影，但喜欢吃瓜子的朋友可能都有这样的经历：买回来的瓜子在家中存放时间长了，或是拆封后吃剩的瓜子没及时装进袋子密封，这样的瓜子很容易受潮变软，是因为原本干燥的瓜子吸收了空气中的水分导致的。 瓜子受潮了还能不能吃具体还要看受潮的程度。如果受潮不严重，还是可以吃的。当然，如果受潮比较严重，瓜子发生氧化霉变，不但口感变差了，而且瓜子会产生霉菌，对身体健康造成危害，不能吃的。发霉的瓜子中含大量霉菌，吃后会导致消化道菌群紊乱，造成食物中毒，而且发…