1、其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。 2、正常情况下，出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助调节体温，滋润皮肤，但如果手不能控制地过多出汗，就…

夏天来了湿气反而却越来越重了，这是很多人的感觉，如果你被湿气侵蚀，最大的危害便是这个夏天你总是精神不振、大便溏稀、肠胃不佳等不适现象，所以如何除湿气显得异常重要，下在我们一起来看看夏天怎么除湿气？吃什么除湿气效果好？ 夏天怎么除湿气 夏天又叫暑湿，这个季节人很容易受湿气困扰。身体湿气重，就会出现精神疲乏，肢体倦怠，大便溏稀，肠胃不佳等现象，因此除体湿是预防亚健康的关键，怎么做可以除去身体的湿气呢？不放试试喝汤吧，下面小编就给大家介绍一下，夏天吃什么去湿气。 1、喝汤在夏天喝汤是一种很享受的饮食方…

日常生活中，很多的朋友们体内都有湿气或寒气，但是大多数的朋友们不知道该怎么区分这两者，很多的朋友们容易把湿气当做寒气，其实湿气和寒气是有区别的，今天，小编就给大家盘点一下湿气和寒气的不同之处，下面就和小编一起去看看吧。 寒气和湿气的症状区别 寒气主要表现是怕冷可以导致疼痛腹泻等等功能减退症状。 湿气主要是有蔓延和下注的特性，有四肢无力，身卷，腹泻等等在中医里面都属于阴邪。 　判断寒气重和湿气重 寒气重 如果觉得手脚冰凉，则说明体内阳气不足，有寒气；如果手脚有温热，说明阳气充足，整个人看上去很精神…

虽然夏季的气温是很高的，但是也会经常有降雨的天气，而且降雨的量也是很大的，有时大雨可以连着下好几天，因此人们会经常处在闷热潮湿的环境中，这时候是非常容易受到湿邪之气侵袭的时候，如果受到了侵袭，那么人们会感到食欲不振，四肢无力等，极大阻碍了正常的生活，那么这是怎么回事呢，下面就让我们看看吧。 这些都是因为体内湿气重而产生的。因此，为了更好的除湿养生，不如从饮食入手，在吃米饭的时候加个步骤，放点生姜汁，便能使得问题迎刃而解。那么，到底在吃米饭的时候加点生姜汁有哪些巧妙的好处呢?下面且看小编为大家详细…

吃什么会加重湿气 1、湿气重的人不要吃太凉的事物。总体来说，寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些，但具体食物要看做法和季节，比方植物中的瓜类，夏季适当吃无妨，入秋后其寒凉性比较突出；又比如鸡平和微温（而鸭相对来说认为偏阴偏湿），不过做得油腻的话，湿气重的吃了鸡一样有一定的反应。 2、诸如此类例子很多很多，虽然食物的确有种种偏性，但是机械地说什么能吃什么不能吃并不妥，食物最好保持一定多样性，不要过于偏食，只要注意其性质有所侧重就行。 所以正确的办法是多去理解中医说的“湿”是怎么一个原理（从中医原理的角…

别墅房间潮湿是一种很正常的现象，在一年中的雨季或者梅雨天就会明显感觉到房间的潮湿。房间如果长时间潮湿会对我们的身体造成不同的伤害，室内湿气重不仅容易滋生细菌，污染室内空气，还容易让室内的湿气侵入到人体，从而让居住者体内的湿气加重，不利于健康。除湿一直都是势在必行的项目，今天小编就为大家总结几种去除别墅房间湿气的办法。 对于别墅房间除湿这个问题，其实是有很多方法的，其中常见的是通风，通风是我们运用普遍的除湿方法，但是对于这种方法的运用，如果是在不适合的时候开窗通风，是会造成房间更加潮湿的，在湿气较…

很多人都知道，水果当中有很多我们人体所需的营养，吃点水果对我们的身体健康有好处，可水果也不是说全部人都适合吃的。有时候水果吃错了，反而对身体不好。 夏天，是湿气最容易上身的时候，所以，我们主要说一下湿气重的人吃水果要注意什么。 一、湿气重的人不能吃凉性水果 凉性水果如芒果、西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。 夏天潮湿闷热，很多人会有厌食、困乏、舌苔腻黄，大便不成形等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。 脾主运化,喜燥恶湿…

　　长在水里的食物，并不代表它湿气重 “米饭容易使人生湿”，这个说法一直有网传，就因为这个，想用“红豆薏米粥”祛湿的人，不敢在粥里加大米，怕抵消了祛湿的作用。如果一定要帮“大米生湿”这个说法找依据的话，那就是因为大米是水稻，水稻长在水里，也就有水的“湿性”。这其实很荒唐，稍微了解点中医的人都知道，荷叶，菖蒲等都是中医祛湿的药物，夏天湿重的季节会常用，但它们都生长在水中的，难道它们本身也有“湿性”吗？ 既然相信大米生湿，本身自觉湿重的人就改吃面粉吧，没想到，最近有也有了说法：面粉也生湿。理由是：小…

夏季是一个湿热的季节，很多体内湿气重的人在夏天会更加明显。湿气重会表现出哪些症状，又该如何去湿气呢？ 　舌苔黄腻 体内湿热 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”据宝鸡市人民医院中医科副主任医师李振荣介绍，中医讲，湿属于阴邪，与寒气结合就变成了寒湿，与热邪结合，就变成了湿热，与风邪在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。 一般可以通过自己的舌苔辨别到底是寒湿还是湿热：如果舌苔黄腻，舌质红的是湿热;若是舌苔白腻，舌质淡白色的就是寒湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛…

最近天气转暖，干燥的冬天终于要过去了，北方的朋友不用再涂厚厚的面霜啦！不过身在大深圳，湿气才是身体一年到头的大敌，许多在深圳等沿海城市生活的人都或多或少体内有些湿气，与其拔火罐，不如喝口祛湿茶，又方便又实在。 陈皮普洱 祛湿没商量陈皮普洱大热，是因为其花式饮茶大法俘获了无数小年轻的心。不过可别被颜值和撩人的香气“蛊惑”，忘记了茶叶和陈皮本身的祛湿功效，尤其陈皮性温、辛，有燥湿化痰之功。 这款润元昌牌陈皮普洱茶以勐海地区的普洱茶菁，和优质的新会陈皮为原料制成。香气以陈皮的香气为主，酸酸甜甜的带点熟…