“阳虚易生寒湿，阴虚易生湿热”，两者皆是正虚邪实的病理表现，其发病机理较为复杂，特别是阴虚易生湿热，从古至今，尚无专论，现时多被忽视，而临床见证甚多，历代验案不少，有必要就此作一探讨，虽属管见，但愿千虑一得，以正其理。 阳虚阴虚都是导致湿邪存留的主要因素 张从正曰：“夫病之一物，非人身素有之也；或自外而入，或由内而生，皆邪气也。”疾病，不管从外而入或从内而生，都属邪气。而邪气袭人，多由正气虚损所引起(疫疠和外伤等除外)。正如《素问·评热病论》所说：“邪之所凑，其气必虚。”《素问·遗篇·刺法论》亦…

又降温了，大家的厚被子都拿出来了吗，是不是发现有一股味道？大家知道怎么去除异味吗~ 　不同材料被子除味方法 冬天，刚拿出来的被子总会有一股异味，但是被子洗起来又很麻烦，想要让被子晒晒太阳，又很难遇上好天气并且自己也放假，况且并不是所有的被子都适合晾晒，那该怎么办呢？今天，给大家分享一下不同材料的被子除味儿的独门诀窍。 棉花被是我们生活中最常见的被子。棉花被天然健康，舒适保暖，价格也非常的亲民，特别适合皮肤容易过敏的人群。但也正是因为它的天然，棉花被不仅吸引人，也容易吸引蛀虫和细菌，还是最容易吸潮…

水果是人补充维生素的一种方式，同时多吃水果可以美容养颜。湿气重的人可以吃梨子，梨子特别适合肺干燥，整天咳嗽的人群。当然，湿热体质与身体内存有痰湿有很大的联系。无论生活琐事多忙，都要按时吃饭，饭后适量吃祛湿的水果。 去湿气吃什么水果好？ 橘子 橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。 苹果 苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。 香蕉 香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。柚子也是性寒的水果，适合火气旺盛的人食用，特别是吃过热性食物。 橙子 橙子能化痰止渴，对…

和本君叨叨， 说自己的脸上后背， 莫名起了红疹子， 胃口也不好， 感觉身体很重， 不知道是怎么回事。 养生君，告诉她， 是她体内的湿气太重， 需要祛湿了。 【拒绝重口味 饮食一定要清淡适量】 肠胃系统健康运转， 才能够保证营养及水分代谢正常， 而调理肠胃的最好方式， 就是适量均衡的饮食。 湿气重的亲们， 甜食、油炸食品、生冷食物、 冰品、凉性水果， 统统戒了吧。 如果你一定要吃生菜、沙拉、 大白菜、苦瓜等食物， 答应健康君， 烹调它们的时候， 一定要记得加入葱、姜好吗。 这么做是为了降低蔬菜的寒…

现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，春必病温）人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的能力下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。 湿气重是由哪些原因引起的呢？ 1、饮食原因导致湿气重 俗话说，“病从口入”，一般体内的一些疾病的发生有大部分都是因为饮食问题造成的，像夏天为了图一时凉爽…