“春乏秋困夏打盹”进入夏季之后，天气炎热、湿度比较大，很多人都会出现疲乏困倦的状态，整个人就像棉花一样提不起精神来，尤其是在午后，很多人更感到困乏，想要睡觉，大大降低了工作效率。下面小编就针对夏季犯困给大家推荐几种解乏提神的食物，困了就吃这些准没错。 老犯困多半是暑湿作怪 专家从中医角度解释了天热引起犯困的原因：由于夏天天气比较湿热，是容易伤津耗气的季节。“暑”是夏天的主气，为“阳邪”，暑气容易损伤人体的津液。一旦发生损伤就容易产生犯困、乏力、气短、汗多等症状。很多时候，这种不适感就是来自“中暑…

湿气会引起很多的疾病，今天小编就给大家说说女士去湿气最好的方法，这些方法你都使用过吗？比如拔罐的效果还是非常不错的，赶紧来瞧瞧吧。 拔罐中医拔罐也能有效的去除寒湿之气，一般建议在三伏天进行拔罐，效果更佳。在拔罐后，皮肤可能会出现一些小问题，比如皮肤变红、有瘙痒感或者是出现一些小水泡，这些都是正常现象，无需担心。 运动运动是人类生活中最重要的一部分，只有运动才能让身体更加的强壮，而且一些疾病也会远离我们。 湿气过重的人更要运动，一般引起湿气的原因是消化不良，饮食不规律，这样久而久之很容易影响身体健…

可以艾灸。湿热体质是指湿热内蕴，表现为面垢油光、脸上多痘、身重困倦等，治疗方法以清热利湿为主，而艾灸通过肺俞穴、足三里等穴位调理湿热在人体中的运转，能达到对湿热的治疗效果。 湿重的化湿为主，艾灸疗法通过补充人体阳气，来调理体质，是很好的方法。阳气进入体内，会将湿邪和热邪驱出体外。做艾灸时有人皮肤上会有水气出现，这就是湿气外排的表现。 湿热体质艾灸有什么好处 1、促进脾胃化湿 脾胃功能受困，水湿得不到运化，只能积聚在体内各个组织器官中，艾灸相关穴位比如阴陵穴等，就可以达到健脾除湿的目的。 2、去肺…

湿气重的人，可以注意合理地选择生活当中的一些食物，帮助自己调理，比如大家所熟悉的橘子、橙子或者是柚子，这些水果虽然普通，但是对于湿气过重的人来说，都可以在一定程度上有效地调理。 1.桔子 桔子味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。 2.橙子 橙子味甘、酸，性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人…

寒冬季节，人们体内寒气、湿气产生的原因主要可能是经常吃冷冻的食物，还有冬天吃一些反季节的寒凉食物，人们在夏天毛孔粗大的时候频繁使用空调导致的。对冬天出现的这种情况，人们一定要注意多吃一些可以去除湿气的食物。 体内湿气重的饮食注意 寒冬季节体内湿气重，要从饮食上注意调理，那么我们在日常中要吃什么食物比较好呢?首先不吃冷食和油腻、辛辣食物，避免受寒，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，每天早晚饮用一杯亦舒t薏仁茶，内含薏米仁、赤小豆、芡实、槐米、淡竹叶的薏仁茶为佳，可以祛湿健脾、祛除体内湿气。 如果…

每年从农历腊月二十三日起到除夕止，我国民间把这段时间叫做“迎春日”，也叫“扫尘日”。在春节前扫尘，是我国人民素有的传统习惯。求一份新年新气象，扫去晦气，迎接新的一年。 而湿气，是细菌的温床，是万病之源。而家中有这么5个地方，是湿气最喜欢的地方，冬天也不容小视。 1. 地下室 你家地下室已经改造成了影音室，但是阴暗潮湿是地下室无法自愈的缺陷，放在里面的机器总是损坏，而你和家人在里面待久了也不舒服，把你气得想拆了这影音室的时候。幸好你的爱人选购了一台德业除湿机，从此地下室影音室成了家人增进感情的地方…

干衣机的工作原理是通过加热器产生热量，再通过小型直流风扇将热量定向散发出去，在干衣机罩内形成一个相对封闭的高速高温气流空间，高温气流流过需干燥衣服表面，加热衣物，并带走蒸发的水分，使衣物快速干燥的。其常用的加热方式有电热丝加热和半导体（PTC）等加热。 根据干燥容量划分，主要分为以下四种干衣机： 一、方形干衣机 由分箱体和主机两个部份组成，利用PTC发热体产生热能。运作时是干衣机，不运作时可充当衣柜。 二、圆形干衣机 主机是利用发热体产生热量把热能送进干衣罩里，通过透气孔加快对流。主要由暖风机，…

回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份。冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。导致家具、地板、玻璃等发生“出水”现象。一般说来，回南天的形成需要两个条件： 1.有长时间的低温，日平均气象低于12℃至少要持续3天以上。比方说2010年2月出现回南天之前就经历了连续9天日平均气温低于12℃。 2.有天气突变，长时间低温后要突然变得暖湿。发生回南天的时候，湿度有时高达100%。 下面是回南天需要注意的的几点事项。 首先，老人最…

铺报纸。关闭门窗，在地上和桌子上铺报纸吸湿，方便简易还实惠。但是，报纸上的字极有可能印在地板和桌面上，墨迹难清理；且报纸还可能粘在上面撕不开。 点蜡烛。燃烧可以使部分水汽无法凝结，从而减轻了室内的湿度。如果家里已经出现霉味，可以选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。但是此方法仅在小空间有效，且见效非常慢，室内的效果并不大并且有安全隐患，如采用此方法除潮，切记远离纸张、衣物等易燃物。 石灰、洗衣服吸潮。生石灰有一定吸潮作用，可以用布袋包裹生石灰防潮，虽然除…

“ 古木阴中系短篷，杖藜扶我过桥东。沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”这首诗描述在参天古树的浓阴下，系了小船，拄着藜仗，慢慢走过桥，向东而去。阳春三月，杏花开放，绵绵细雨像故意要粘湿我的衣裳似的，下个不停。轻轻吹拂人面的，带着杨柳清新气息的暖风另人陶醉。每当看到这样的诗句总会陶醉在南方的绵绵细雨中，想象自己身在古朴的小村庄里看着绵绵细雨落在万物上。但是这只是偶尔发作的小文艺罢了，现实难道总是这么文艺吗？ 现在的迟迟不肯离去的阴雨天气给大家的生活都带来了诸多的烦恼，家里的墙壁，玻璃，天花板都渗出了…