民间自古就有“男人不可百日无姜，女人不可百日无糖”的说法。笼统地说来，生姜“定性”为助阳之品，可以延缓男性衰老且增强前列腺机能；而女性大半辈子可能都要对抗机体血气不足等难题，所以红糖为日常保养气血推荐。但也要结合体质、年龄、时辰等科学进食姜和糖，才能充分让两样食物发挥功效。 生姜补阳 但阴虚火旺者不宜 按中医理论，生姜被认为是助阳之品，所以受到诸多男性的青睐。以鲜姜为例，它可以增强食欲，延缓男性机体的衰老。有调查发现，很多进入中老年阶段的男性常会因胃肠道寒凉、缺乏食欲等因素困扰从而导致身体虚弱，…

夏季雨量增多，天地之间湿气加重。人体也一样，湿能伤脾。很多人会感到食欲不振，饭后腹胀，气短乏力。如果你的身体出现以上症状，那么很有可能你已经被“湿毒”侵体。 中医认为：舌为心之苗，脾之外候。心开窍于舌，脾开窍于口。所以舌象也是疾病的窗户，通过观察舌象，可以了解我们体内脏腑的健康情况。 健康的舌淡红而润泽，舌体大小适中，舌面有一层薄白的舌苔，干湿适中，不滑不燥；如果出现舌苔红而胖达，舌边齿痕明显，舌苔厚腻，则可能预示“湿毒”入体。 这里所说的“湿毒”其实就是“脾虚湿盛”。脾虚，运化功能减退，则水液…

近几年很多人开始用中医疗法来治疗疾病，因为中医疗法的副作用比较小，而且作用也比较明显，可以帮助很多人缓解疾病，还能达到身体的平衡，提高身体抵抗力，中医疗法有很多类型，主要有拔罐针灸等，现在医院的中医科的患者也越来越多，希望通过中医疗法来治疗疾病，那么，中医养生拔罐作用有哪些呢?我们一起来了解一下。 一、拔罐的作用解析 拔罐和针灸一样都是传统中医常用的养生疗法之一，专家说，拔罐疗法疗法可以疏通经络、排毒养颜、促进血液的循环、还能调节身体阴阳平衡、缓解人们的疲劳、增强身体的免疫力。从而达到治病养生的…

薏米红豆粥原料：薏米和红豆按2：1配。 做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚，把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。 功效：要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。 冬瓜薏米鸭汤材料：老鸭半只，薏米1把，冬瓜两斤，姜、料酒、盐、白胡椒粉、小葱各适量。 …

芍药承春宠，何曾羡牡丹。 麦秋能几日，谷雨只微寒。 妒态风频起，娇妆露欲残。 芙蓉浣纱伴，长恨隔波澜。 清明之后就是谷雨，谷雨是春季的最后一个节气。每年的4月19—21日，太阳黄经达到30℃时为谷雨，源自于古人”雨水生百谷”之说，意思是谷雨时节，雨水充足，谷类能茁壮成长。 古人将谷雨分为三侯：”萍始生，鸣鸠拂其羽，戴胜将于桑”。意思是浮萍开始生长，布谷鸟鸣叫了，提醒人们开始播种，桑树上也开始出现戴胜鸟（戴胜鸟有的地方也叫胡哱哱、山和尚、鸡冠鸟）。 …

江浙沪即使过了回南天，但折磨着人神经的湿度和居高不下的三伏天温度又一次将这座城市变为湿热的地狱。不少朋友已经在向我抱怨有没有可以解决这个问题的方法，其实开空调后会很好的缓解这种湿热的情况，但实际上只是降低了房间的温度，对湿度影响很小，此时或许我们需要一台除湿机。 其实空调的除湿和除湿机两者采用的除湿原理都基本相同，都是蒸发器将空气中的温度降到露点温度以下，从而形成水滴收集，自然湿度便会下降。不同的是，空调的冷凝器和蒸发器分别在室外和室内，所以除湿的同时必然伴随制冷，属于降温除湿的方式，当温度到达…

季节性皮肤病是一种季节性反复发作、由花粉等引起的一种接触性皮炎，好发于春、秋季节，女性多见。主要的表现是多种多样的皮炎、湿疹、荨麻疹等。临床表现为季节性突然发生，皮疹多局限于颜面、颈部，表现为轻度红斑、水肿，略隆起或伴有少数米粒大小红色丘疹；有的表现为眼周或颈部红斑，水肿不明显；有的还可为湿疹样改变，轻度苔藓化皮疹，时有糠皮样鳞屑。常伴有瘙痒，每年反复发生，可自行消退。其发病原因与化妆品、温热、光线刺激、尘埃、花粉等有关，认为空气中的尘埃、花粉等，由于涂化妆品而黏附于皮肤，再经过日光刺激，局部p…

一、宝宝螨虫过敏怎么办 Baby身上总是出现红点点，睡不好中是哭闹不休，还总爱小手挠抓，妈妈们这时候就该注意啦！是不是家里的枕头被套太长时间没洗晒了，导致宝宝螨虫过敏了！ 一到回南天季节，讨人厌的螨虫、霉菌就很容易繁殖，特别是对于频繁娇嫩的小baby来说。很容易会被螨虫叮咬，螨虫对宝宝的健康造成不少的威胁，那么宝宝螨虫过敏怎么办？ 1、平时要保持室内和周围环境的干燥、通风； 2、经常将宝宝的被褥放在强烈的日光下暴晒，最好收起地毯，至少要经常吸尘，并在其上喷洒“灭害灵”等杀虫剂。 3、在螨虫“作案…

潮湿的空气会使得车内环境变得更差，长时间被湿气笼罩，还容易滋生出各种细菌。因此，在“回南天”肆虐的日子，我们很有必要保持车内环境的干燥整洁。 1、关窗行驶减少湿气进入车内 我们在“回南天”开车的时候，要尽量少开车窗，减少潮湿的空气进入车内；同时，空调可以多开启内循环，减少车外的潮湿空气进入空调管道及车内，从而产生异味。要知道，暖风的除湿效果那是妥妥的，所以我们每次到达目的地前，不妨开启空调的暖风模式，适当调高温度，用暖风将空调管道中的水份吹干，避免“发霉”。 2、收起没啥用的毛绒坐垫或方向盘套 …

随着冬季的过去、春季的来临，每年这个时候，南方地区都会迎来烦人的“回南天”，到处都是湿答答的，各个角落都是“内牛满面”。“回南天”最大的一个特点，就是空气湿度大。在这种潮湿天气中，我们对于爱车的使用要引起足够的重视。（相关内容可查看《回南天，注重汽车清洁》） “回南天”应检查车辆的哪些部件及部位？ 1、雨刮器 雨刮器在潮湿的“回南天”也能起到很大的作用。““回南天””在路上行驶时，车窗玻璃外侧容易附上水雾，从而影响行车视野。这时，我们应开启雨刮，将挡风玻璃上的水雾扫掉。 因此，在“回南天”来临之…