1月8日起，将迎来“三九”节气。俗话说，“冷在三九”，全国大范围地区降温。养生专家提示，这一年中最冷的时光，适合进补！补好三九，来年无病痛！ 四招补好三九，来年无病痛 怕冷：驱寒祛湿最好吃姜 怕冷，是很多老年人共同的特点。因为人衰老之后，新陈代谢减慢，很容易形成气血不足。所以，秋冬是老年人非常难得的治病时机。 一说到进补，有些人立刻想到的是人参、鹿茸、冬虫夏草这些名贵的药材，每到过年回家孝敬父母，都会买上这些补药，这是一个错误的观念，最普通的食物，同时也是最好的药物，而且常常是越便宜的食物，疗效…

一个冷不防， 2018开年第一周就这么过了~ 瑟瑟发抖指数★★★★ 心灰意冷指数★★★★★ 心灰意冷是因为，不但被各路雪景中伤， 同时还躲不过这场湿冷的魔法攻击…… 内心拔凉。 预报：今明我省大部地区依然是小到中雨的样子， 其中明天上午浙北山区局部雨夹雪或雪。 明天最高气温： 浙北3-5℃，浙中5-7℃，浙南7-9℃。 下周？ 依然是货真价实的冷 北方有一股中等强度冷空气正在东移南下，预计今天后半夜起自北而南先后影响我市。受其影响，我市将有一次降温和大风天气过程，预计日平均气温过程降温幅度可达5…

2017年的冬天显得和往年有些不同，最显著的变化就是雾霾天数明显减少，各地相继实施的燃煤控制政策在空气污染防治方面取得了不错的效果，就连北京都出现了难得的蓝天。这个时候，很多小伙伴就要问了，室外空气质量改善的同时我们还需要新风系统吗？今天，小编就给大家深入分析。  看到蓝天就放心了吗？  据了解，尽管外界空气质量看起来有所改善，但仍存在很多肉眼不可见的颗粒物会威胁我们的呼吸健康。我们所看到的“优良空气”，事实上并没有达到真正健康的水平。 按我国现行标准，PM2.5日平均值小于75微克/立方米就算…

梅雨时机将至，实木家具容易受潮气的侵袭，因此提需要前做好家具防潮工作。整体衣柜作为木质家具的分类，其防潮工作亦不能忽视。 一、除湿气 保持室内干燥，是衣柜防潮工作的首要任务，也可达到事半功倍的防潮效能。 1、通风除湿：若室外空气潮湿，要关门闭窗；若室内过于潮湿，则保证房间开窗通风。 2、生石灰除湿：在比较潮湿的死角放一些生石灰(里面掺些沙子) ，如果室内潮湿现象明显，如墙壁“出汗”，则建议购买除湿器除湿。 3、抽湿机抽湿：启动抽湿机，可有效地解决阴雨时段房间潮湿的问题，对电视机、电脑等“怕潮”家…

厨房装修如何做好防潮措施 目前在厨房里用得较多的材料是防滑瓷砖或通体砖，既经济又实用，但是装修考虑的不仅要经济实用，所以在这里建议大家：在装修厨房选购材料时要充分考虑防潮功能,尽量选用防水材料，装修验收时也要仔细。 1、表面装饰用材都应选择防水耐水性能优良的材料。地面、操作台面的材料应不漏水、不渗水。墙面、顶棚材料应耐水、可用水擦洗。橱柜内部设计的用料必须易于清理，最好选用不易污染、容易清洗、防湿、防热而又耐用的材料，像瓷砖、防水涂料、PVC板、防火板、人造大理石等都是厨房中运用得最多的安全材料…

夏天本是一个快乐的季节，是充满激情的季节…… 今年的夏天天气实在不寻常！ 天气闷热，一场又一场的大雨，下懵了？！ 看着全国都在下雨，洪水冲凉了人们的心， 心里不惊默默抽搐了一下！ 梅！雨！季！节！！ “雨打黄梅头，四十五日无日头”。 暴雨、雷雨、阵雨、雷阵雨…都纷纷驾到！ 天气就像小孩的脸说变就变~ 雨季、洪水即将过去，可是天气还是那么闷热， 衣服异味霉斑都是糟心事儿~ 你的裤衩囤够了吗？！ 【小贴士】 梅雨天通风除湿，关键靠技巧！ 尽量不要打开朝南的窗户，因为南面的气流是暖湿气流。 通风的时间…

痘痘是很多女性皮肤非常容易出现的问题，总是隔三差五的造访，让女性烦恼不已，造成痘痘的原因有很多种，这往往是由于女性作息不规律、饮食上火、排泄不畅导致的，有很多人认为体内湿气重是造成面部痘痘前赴后继的重要原因，体内有湿气也会长痘痘吗?下面就说一下这个问题。 1、脸上长痘痘是什么原因 前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。 泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸…

家居不除螨，居然有毁容风险！ 防湿——家电装修调节空气湿度 a.定期使用除湿机 尘螨喜欢生活在20到30度之间的环境，借由外界湿气来维持自身水份，而温暖潮湿的气候正好有利尘螨生长。建议家中可定期使用除湿机，将湿度降至50%以下，保持室内干燥，是抑制尘螨最直接有效的方法。   b.墙面使用大量硅藻土 近年来，“硅藻土”成为墙面装饰材料中的新贵，不仅是因为它环保无毒的特性，更因为“硅藻土”号称会呼吸的环保建材，表面的粗颗粒具有防潮瞬干的特性，能有效调节室内湿气及温度，且天然无毒又能抑制霉菌…

水是世界上最好的药，一天8杯水的观念已经深入人心可是喝多少？怎么喝才算健康？就很少有人知道了，这篇文章总结了多位专家的观点，告诉大家怎么喝水才能喝出健康。 喝多了水，后果非常严重 胃痛，多喝热水；感冒，多喝热水；便秘，多喝热水……水喝少了自然是不好，但如果没把握好度，喝过了量更会伤了健康之本。 水中毒 据《钱江晚报》报道，宁波50岁的王先生体检查出肾结石，医生说喝水有助于治疗结石。之后，王先生每天只要有空就会拿起杯子喝水，每天都至少要喝10瓶水，也就是10斤重的水。喝了半个月，突然晕倒住进了IC…

冬天湿气太重怎么办？一道菜顺利让你逼出体内的洪荒之力！平时饮食油腻腻，少锻炼，人就容易生病，这都是湿气在作怪！当人的身体长期被湿气所困扰，各种小毛小病就会找上门，其实去湿气可以通过吃美食的方法解决呢！优吉拉觉得感受美味的食材带来的好处，才是真正懂得吃的吃货！ 清靓薏米排骨汤 小小的薏米，含有多种维生素和矿物质，能够健脾胃促代谢，在需要滋补的时候不妨来点薏米排骨汤，做起来也十分方便，偶尔炖一锅汤给家里人喝，好喝也健康。 准备食材：薏米、排骨、生姜、小葱、盐 1、薏米需要事先浸泡3个小时左右，把薏米…