天气潮湿皮肤过敏怎么办？

上海近期因连续降雨，导致天气非常潮湿，这种湿漉漉潮乎乎的天气，不仅仅是衣服难晾干。连人都皮肤过敏，甚至皮肤特别痒，红肿肿的一块一块的实在令人烦恼。天气潮湿皮肤过敏怎么办呢?衣柜里可以放除湿盒改善潮湿环境，但是室内室外哪么大的空间实在难以避免。除了药物治疗饮食方面也是特别注意才好。

由于在天气潮湿后容易滋生一些病原体、粉尘等，对人体刺激后很容易引起了过敏性皮炎，常出现了皮肤的红斑、丘疹、瘙痒不适等症状，常反复发作。意见建议：治疗需用些抗过敏的药物治疗，如西替利嗪片或扑尔敏片等都可以逐渐好转的。中医认为是体内有湿热，在潮湿时加重，所以可以适当服用些湿毒清胶囊，也是有效果的。

天气潮湿皮肤过敏症，预防重于治疗。应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。首先，在早春时节，气温仍然寒冷，在寒冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量，使人体耐力和抵抗力减弱。议你在天气变化时尽量避免着凉、淋雨等。除此，饮食上也要注意。

天气潮湿皮肤过敏的患者，在饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果。

要克服阴雨潮湿天气对人的影响，首先要加强人体对环境适应性的锻炼。其次，是根据天气预报采取适当的预防措施，尤其是老人儿童，要注意保暖，避免受寒。室内湿气重，可采用一些去湿设备，比如家用的除湿机，去除湿气的同时改善家中的空气质量。室外寒气、水气太重时，要避免到户外活动，否则，一旦感冒，拖的时间会较长。第三，在饮食方面也要注意。要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。