秋季过敏：如何战胜季节性过敏症状？（一）

秋天可谓是“天高气爽”，带来凉爽的温度的同时你肯定也想去户外走走，可是你知道吗？随着季节的变化，一系列讨厌的空气过敏原正在“等着你”，你是不是一到秋天的户外，就开始变成一只行走的“喷嚏精”？

正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运，如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出。如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一，但是如果这种应答超出了正常范围，即免疫系统对无害物质进行攻击时，这种情况称为变态反应。变态反应是一种疾病，因为无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至免疫系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。

如果总是打喷嚏、眼睛发痒、皮肤出现红疹等，你可能是一个典型的过敏症患者。很多人认为这是患有鼻炎的原因，可是季节性过敏才会引起鼻粘膜炎症，鼻炎影响10%至30%的成年人和大约40%的儿童，鼻炎由空气中的过敏原引起的。如果你发现自己是个“打喷嚏专业户”，这里有几个最常见的罪魁祸首：

通常是潮湿的秋天，霉菌会大量滋生。霉菌是一种产生孢子的真菌，它在室内和室外都是通过空气传播的。室外霉菌孢子自然发生在潮湿地区，如堆肥堆和湿落叶。在室内，你会发现潮湿的地方极易出现霉菌，比如浴室、厨房和地下室。霉菌孢子往往保持活跃，直到冬季温度显著下降。

尘螨可能看起来微不足道，但尘螨的破坏力极强。这些讨厌的小虫子是全年的麻烦制造者，但它们往往出现在18℃-23℃的温度和潮湿的环境中。一定要经常洗你的被褥，因为在床被上极其容易增长！

虽然有宠物的家庭在秋季不会产生比其他时候更严重的过敏反应，但在这个时候，天气会降温，宠物更可能与你一起呆在室内。据估计，多达30%的季节性过敏患者对宠物皮屑也有反应，对于人来说猫比狗更容易引起过敏。