别让天气环境影响你的情绪

有时候，脾气来的莫名其妙

其实气候与我们的周围环境有非常密切的关系。气候中的气压、温度、湿度、日照、风等多种气象因素作用于人体后，都会对我们的生理功能产生影响，并引起我们心理上的变化。气候对我们生理功能的影响有正面与负面两种状况，相应地对我们的心理也有正面与负面两种状况。

当周围环境晴朗，自然就会感觉到愉悦，但在阴冷潮湿的环境里，心理素质差的人常常会无故感到疲劳、情绪烦闷或焦躁，严重的还会诱发抑郁症等心理障碍。

许多季节性疾病与天气气候的变化密切相关，气候与我们健康最直接的关系是，气压越高，我们的血液溶解氧气的能力越大；相反气压越低，我们体内血红蛋白结合氧气的能力就越低；如果气压变化过大过快，我们就会出现心跳加快、呼吸急促等缺氧症状。这些由气候引起的生理上的变化，又都会投射我们心理上，引起情绪的紧张和烦躁。

持续阴天多雨的梅雨季节，梅雨季节里湿度大、温度高，别让周围的环境影响了你的心情，对身体健康有很大影响，让潮湿的室内也变得干爽。

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