寒冷天，风湿病患者如何做？

一般来说，寒冷的天气虽说不会使人直接患上关节炎，但天气变冷时关节受凉会使关节周围肌肉收缩、关节僵硬、血液循环减慢以及关节滑液分泌减少，加重关节负担，增加关节受伤的可能性，使已患病的关节症状加重。

正因为风湿病患者对寒冷敏感，所以患者应注意密切关注天气，在天气变化之前采取适当应对措施。

首先，注意保暖。流行病学调查结果显示，风湿病患者遇风寒湿冷刺激时，不适症状会加重，而在温暖条件下病情减轻。所以在户外活动时，一定要根据天气情况增减衣服，阴冷潮湿的地方尽量少去。此外，类风湿关节炎患者更要注意手部保暖，冬日随身携带手套等保暖物品是必不可少的。

其次，要注意保持居室温暖和干燥。给关节营造一个温暖的环境，可以减少疼痛的发生。

最后，坚持进行关节功能锻炼非常重要。冬日天气寒冷，很多患者更不愿意运动。其实，适当坚持功能锻炼可以维持关节功能，避免关节活动受限，减轻关节疼痛。因此，寒冷的冬日里，风湿病患者也需坚持功能锻炼。