湿气对人体的影响有哪些？

中医认为，湿气重是水谷精微不能正常转化所形成的病理产物，这种病理产物一经形成，又作为新的致病因素作用于机体，导致脏腑功能失调而引起各种复杂的病理变化。

就其停留的部位而言，湿气多呈弥散状态布散全身，内至脏腑，外到皮肉筋骨，无处不到，致病范围广泛。

1，湿气在内侵犯肝，脾，肺，肾，胃。

湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。

湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。

湿气停留在哪里，身体就会以某一种症状表现出来，例如湿气在肝胆，就会出现口干口苦；湿气困脾就会出现舌苔黄腻；胃有湿，就会出现消化不良，胃脘痛等等。

2，湿气在外侵犯皮肤，关节，影响容貌

湿气在外，溢于肌表，引起皮肤，头面、四肢种种不适。这其中以脸色晦暗，头脸油腻，皮肤粗糙，长期皮肤瘙痒，毛孔粗大，长斑长痘最为常见。

湿气对皮肤的影响远不止于此，半数的皮肤疾病都与湿气息息相关。这其中以慢性荨麻疹，湿疹，脚气脚癣最为常见。

湿气停留在关节里面，会感觉关节隐隐作痛，一到阴雨天气，痛感会愈发明显。其严重后果可能是风湿关节炎。

前面提过，湿气是一种病理产物，这种病理产物如果不及时清除，又会作为新的致病因素作用于人体，最终会引发一系列的疾病。

按理说，湿气对人造成了如此大的伤害，人们应该很重视袪湿才对，可是为什么现在十人九湿呢？对照前面的症状，你会发现湿气几乎已经成了一种国民病了。

原因是多方面的，其中最重要的一点是：湿气，作为一种复杂的病理产物，并不容易祛除，所谓千寒易去，一湿难除，正是指湿气非常难以祛除，可惜的是人们还总是采用了业余的去湿方法。

一提到去湿，最容易想到的方法就是红豆薏米粉，但是这种方法非常业余，因为，红豆薏米只有一些利水的效果，而湿气会侵害人的五脏六腑，用一点红豆薏米粉，自然效果不大。

要知道很多人在健康方面都是小白，外行，他们对湿气只有一些粗浅的概念，加上红豆薏米简单易行，所以才流传开来。

但是，当你去看真正的中医的时候，中医会给你开药之后，嘱咐你在平时的饮食中可以多吃一些红豆薏米汤，帮助祛湿。但是这种嘱咐，只是一种辅助的手段，离开了中医给你的药，祛湿光靠红豆薏米粉就显得很业余了。

前面提过，湿气对内会伤害人的五脏六腑，在外会表现出诸多表症，要想真正的祛除体内的湿气，那么就必须同时清除脾，胃，肾，肺，肝胆内的湿气，同时针对湿气引发的一些表症同时用药，只有这样，湿气才会清除的彻彻底底。

除此之外，去湿还需要考虑季节的影响，传统去湿的方法：健脾健胃，这种方法不适合夏天使用。